The stunning Kata performance that clinched the first-ever Olympic gold for Karate at #Tokyo2020!

#Olympics | @worldkarate_wkf

KARATECA JAPONÊS DESTRUIU ALUNO DE KHABIB

Após anos sem nomes de destaque na elite do MMA, o Japão parece estar voltando a brilhar no octógono.

O karateca Kyoji Horiguchi, ex campeão do evento Rizin, retorna ao UFC com uma apresentação impactante contra Tagir Ulanbekov, pupilo de Khabib Nurmagomedov.

Após uma dura sequência de low Kicks, o Russo foi implodido com um chute alto no rosto, e acabou apagado em um mata leão.

#mma #karate #ufc #UFCQatar #ufcbrasil #esporte

BERLATIH SENI BELADIRI KARATE BUTUH WAKTU
SEUMUR HIDUP DAN TIDAK ADA BATASAN DAN SEBAIK BAIKNYA DIMULAI DARI SEJAK USIA DINI.

The Karate Belt System is a ranking structure used in martial arts like karate to signify a student's progress and skill level. It typically follows a progression of colored belts, from beginner to advanced ranks, with each color holding symbolic meaning about the student's journey and understanding of the art.
Kyu Ranks (Beginner to Intermediate):
White Belt (Shiro Obi): Represents a blank slate, purity, and the beginning of the journey in karate.
Yellow Belt (Ki Obi): Symbolizes the first rays of sunlight, indicating the acquisition of basic knowledge and the beginning of understanding fundamental techniques.
Orange Belt (Daidaiiro Obi): Represents further growth, development, and a deeper understanding of techniques.
Green Belt (Midori Obi): Symbolizes growth and harmony, reflecting the practitioner's development and blossoming in the practice of karate.
Blue Belt (Ao Obi): Represents the sky and serenity, symbolizing the expansion of knowledge and understanding, and the development of advanced skills.
Purple Belt (Murasaki Obi): Denotes an advanced level of skill and dedication, indicating technical mastery and the integration of karate philosophy.
Brown Belt (Chairo Obi): Represents maturity and consolidation, symbolizing the earth, solidity, and stability as the practitioner nears mastery.
Dan Ranks (Advanced):
Black Belt (Kuro Obi): The symbol of mastery and the culmination of a learning cycle, yet it also marks the beginning of a new journey of continuous teaching and refinement. Black belts have different degrees, known as Dan levels (e.g., Shodan for 1st Dan, Nidan for 2nd Dan).
Note: The specific order of colored belts and the meanings attached can vary slightly between different karate schools and styles, but the overall progression from white to black belt remains consistent.

Porquê escolher o Karatedo como modalidade?

Não é apenas tradição ou disciplina — é ciência e saúde.
Estudos científicos e recomendações de profissionais de saúde confirmam: o Karaté transforma vidas.

Benefícios para o corpo

Melhora força, coordenação e flexibilidade (Journal of Strength and Conditioning Research).

Aumenta a resistência cardiovascular e previne doenças ligadas ao sedentarismo.

Benefícios para a mente

Crianças que praticam artes marciais desenvolvem mais autocontrolo, disciplina e foco escolar (Journal of Pediatric Health Care).

Praticantes relatam redução de stress, ansiedade e até sintomas depressivos, segundo pesquisas em psicologia do desporto.

O que dizem os profissionais

Psicólogos recomendam o Karatedo para aumentar a autoestima e melhorar a gestão emocional.

Médicos e pediatras indicam-no para crianças com excesso de energia ou défice de atenção, pois ajuda a canalizar energia e melhorar a concentração.

A OMS reforça: a atividade física regular é essencial em todas as idades, e o Karatedo é uma prática completa porque trabalha corpo e mente.

Enquanto muitos procuram apenas exercício ou apenas terapia, o Karatedo une os dois: movimento + equilíbrio emocional + valores de vida.

Agora diz-me:
Qual foi o maior benefício que o Karaté trouxe para a tua vida?